血糖高了，怎算？

      兄弟姐妹中有五個患上了糖尿病，長期依賴藥物來控制血糖於一個可以接受之水平。雖然如此，血糖仍時高時低。由於每人體質不同，生活習慣有別，再加上病歷之長短，年齡之差距，同是一種降血糖藥對不同患者會產生完全不同之效應，要不斷嘗試和細心觀察才可決定是否合用。

     這次和六兄結伴同遊檳城，共同生活了兩個月。他比我大四歲，是個糖尿病者，依靠藥物來控制血糖超過十多年。從他那裡我獲得很多有關糖尿病的知識，有助預防這種惡疾，保持健康的身體。

     十多年前，當六兄知道家庭成員中已有數人患上糖尿病時便提高警覺，一直留意著血糖水平，小心飲食和多做運動。雖然如此，血糖仍受不到控制，慢慢上升至不可接受之水平。醫生主張他口服降血糖藥，他言聽計從，開始了依賴藥物之漫長旅程。除了藥物治療之外，還要少吃所有含糖份高之食物，多做體力運動，以消耗多餘之熱量。雙管齊下引至身體消瘦，體重下降。期間曾因藥性過強，使血糖降低至失去平衡，冷汗淋漓，天旋地轉。幸好能及早察覺，立即喝杯糖水，才化險為夷。

     由於病情加重，醫生建議六兄停止口服降血脂之藥物，轉用皮下注射胰島素的方法。這個轉變似乎比口服的效果較好：每天注射一次便妥，病人也可放心多吃一些，使體重回升。雖然如此，血糖水平失控的情況仍不時出現，不能掉以輕心。

     六兄的經驗使我聞之色變。既然是來自同一血緣，我可能亦逃不出這個厄運。幾年前，我的血脂早已徘徊在標準線之左右。每次看家庭醫生，她都提議我食降糖藥；看內科專家，他也同樣地勸我食藥。我卻充耳不聞，照舊我行我素。我發覺當打完網球之後，血糖便降；少吃碳水化合物的食物，血糖也降。既然如此，又何必依賴藥物呢？

     我以膚淺之常識推論，服食降血脂之藥物或注射胰島素進入體內會使胰臟退化，甚至停止正常運作，變成無藥不行。況且西藥之副作用很強，可避免則避免。

     很多人說我是個老頑固，但我並不以為然。個人之命運必須由自己去主宰，對任何人甚至醫生的意見只可考慮，作利害之比較才下決定。

     我對降血脂和降血壓的一類藥品存有戒心，不隨便使用。我把它們比擬黑社會之惡徒，一旦受其保護，終生逃不出其魔掌。

     四五年已過去了，我的血糖水平仍舊浮浮沉沉，時高時低。控制飮食，加強體力勞動，是我對抗糖尿病之長期作戰計劃。

     黃啟樟 2013/2/9 蛇年除夕