病了，怎算？

     從熱帶的馬來西亞返回多倫多，經過漫長十七個多小時的飛行，抵步後又立即面對十三小時的時差和四十二度的溫差，身體實在吃不消，結果病倒了。

     由於回家心切，頭兩天的日子還算很容易過，只覺昏昏欲睡，但又睡不著。由於睡眠不正常，百病跟著來：開始感覺口乾，喉嚨痛，流鼻水，四肢痠痛，疲憊不堪。聽說這個冬季，流行性感冒在北美洲非常猖獗，患上此症之人比往年多很多。一向抵抗力弱和容易感染的我，莫非又被病魔看中了？

     天氣實在太冷，不願因患上小病便出門看醫生，反正看了也不會給我吃什麼藥，只囑咐回家休息，由身體去抗病，直到痊癒為止。據以往的經驗，在多倫多看醫生最少要輪候兩小時，和其他病人混在一起，很容易受到其他病毒交叉感染，說不定小病會變成大病，得不償失。基於這樣的考慮，決定留家養病，除非病情惡化，否則按兵不動。

     三四天來，我足不出戶，晝夜不分地賴在床上，除了三急才動身去解決。臥床真是有用的良方，能把我的感冒控制住。期間，不停地喝水，以蔬果當飯，什麼活也停幹，盡量爭取休息；由於耐不住四肢之痠痛，我免不得吃了數粒止痛藥。除此之外，只用食鹽漱口，增強防炎效應，喝小量蘋果醋加蜜糖，提升防疫作用。這些都是傳統的自然療法，縱使無效，也不用擔心有什麼不良後遺。自從多接觸醫學常識的讀物之後，對西藥之副作用產生恐懼感。除非是迫不得已的，小吃為佳。

     回憶當年仍是上班一族時，病了非看醫生不可，以消炎藥和止痛丸來壓抑病情，繼續上班，苦不堪言。退出職場後，病了便休息，無牽無掛，不再為三斗米折腰，十分慶幸。

     常說小病是福，是耶非耶？經過九十六小時的折磨，我堅定地說：健康才是我們最大之財富，千萬不要和病魔打交道。

     黃啟樟 2013/2/9